Übungsleiterin: Vera Tartsch
Zu unserer Gruppe gehören 15 Frauen zwischen 60 und 87 Jahren, Stand Mai 2025.
Unsere Übungsstunden beginnen im Stand mit leichten Ausdauerübungen zu Musik. Danach schließen sich vielseitige Übungen zur Kräftigung, für die Beweglichkeit und das Gleichgewicht an. In der zweiten Hälfte folgen Übungen auf der Matte oder auch mal auf dem Hocker. Mit Entspannung klingt die Stunde aus.
Auf Einschränkungen durch Krankheiten, Verletzungen oder Operationen wird Rücksicht genommen. Jede Gymnastin kann so mitmachen, wie es ihr möglich ist.
Wir sind eine nette Gemeinschaft und pflegen auch die Geselligkeit. Einige Frauen sind schon seit über 50 Jahren dabei. Neueinsteigerinnen sind aber immer willkommen! Interessierte Frauen können gerne unverbindlich zum „Schnuppern“ kommen, um uns kennenzulernen.
Trainingszeiten / Ort
Unsere Übungsstunden finden immer montags um 16.45 Uhr in der Turnhalle in Achtum statt, in der Regel auch in den Ferien.
Ansprechpartnerin
| Übungsleiterin | Vera Tartsch |