Yoga

Zertifizierter 8-Wochen-Yogakurs

Das 8-Wochen-Kurskonzept (Yoga-Präventionskurs nach §20 SGB V) findet  mehrmals  im Jahr statt, immer zwischen den Ferienzeiten, und ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert worden, d.h. bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs je nach Krankenkasse eingereicht und bezuschusst werden!

Im Yoga-Kurs erlernt man verschiedene Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden. Das Ziel ist, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und zu verfeinern und mit sich selbst ins körperliche und geistige Gleichgewicht zu kommen, was gerade in unserer heutigen Zeit mit den vielfältigen Anforderungen häufig verloren geht! Die persönlichen Erkenntnisse von der Yogamatte in den Alltag zu transportieren, ist eine ganz besondere Intension meines Konzeptes. Dabei freut es mich besonders, dass immer mehr Männer den Weg in die Yogastunden finden!!

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 70 EUR, für alle anderen 80 EUR.

Bei Interesse und für weitere Informationen z.B.  zu Kursterminen und Kursort bitte  per Mail mit mir Kontakt aufnehmen.

AnsprechpartnerNicole Hauschild