Yoga

Zertifizierter 8-Wochen-Yogakurs

Seit April 2015 gibt es nun schon die Möglichkeit Yoga im achtumer Pfarrhaus zu praktizieren und aus einer Gruppe sind mittlerweile aufgrund der großen Resonanz drei Gruppen gewachsen !!

Dienstagvormittag für Senioren von 11-12 Uhr

Mittwochabend für Fortgeschrittene 18-19 Uhr

Mittwochabend für Anfänger 19.15- 20.15 Uhr

Das 8- Wochen- Kurskonzept findet 4x im Jahr statt, immer zwischen den Ferienzeiten, und ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert worden, d.h. bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs je nach Krankenkasse eingereicht und bezuschusst werden!

In den Kursen erlernt man verschiedene Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden. Das Ziel ist, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen, zu verfeinern und mit sich Selbst ins körperliche und geistige Gleichgewicht zu kommen, was gerade in unserer heutigen Zeit mit den vielfältigen Anforderungen häufig verloren geht! Die persönlichen Erkenntnisse von der Yogamatte in den Alltag zu transportieren, ist eine ganz besondere Intension meines Konzeptes. Dabei freut es mich besonders, dass immer mehr Männer den Weg in die Yogastunden finden!!

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 70€: RSV- und SVE – Mitglieder werden bis 2 Wochen vor Kursbeginn bevorzugt berücksichtigt. Sind danach noch Plätze frei, dürfen auch Nicht- Vereinsmitglieder teilnehmen: hier beträgt die Kursgebühr 80€. Es können sich maximal 9 Teilnehmer für einen Kurs anmelden, so dass der Unterricht in einem sehr individuellen und intensiv betreuten Rahmen stattfindet!

Bei Interesse bitte zuerst per Mail melden!

AnsprechpartnerNicole Hauschild