Zertifizierter Yoga-Präventionskurs
Dieser von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifizierte Yogakurs findet mehrmals im Jahr als 8- Wochenkurs (1. Und 2. Quartal) oder 10- Wochenkurs (2. Halbjahr) statt, i.d.R. zwischen den Schulferienzeiten. Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, die je nach gesetzlicher Krankenkasse bis zu 2x im Jahr bei der Versicherung eingereicht werden kann, damit ein Teil der Kursgebühr bezuschusst wird. Mittlerweile übernehmen auch einige Beihilfestellen die Kosten.
Im Yogakurs erlernt man verschiedene Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden. Das Ziel ist, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und zu verfeinern, um sein inneres Gleichgewicht (wieder) zu entdecken, was gerade in unserer heutigen Zeit mit den vielfältigen Anforderungen häufig verloren geht! Die persönlichen Erfahrungen aus den Übungen auf der Yogamatte in den Alltag zu transportieren, ist eine ganz besondere Intension meines Kurskonzeptes. Der Kurs ist für jedes Alter (ab etwa 14 Jahren) und jeden Menschen (m-w-d) geeignet; bei gesundheitlichen Einschränkungen sollte die Kursleitung immer im Vorfeld informiert werden, damit bestimmte Übungen entsprechend angepasst werden können.
Die Kursgebühr beträgt je nach Kursdauer für Vereinsmitglieder 80 oder 100 EUR, für alle anderen 90 oder 112,50 EUR.
Bei Interesse und für weitere Informationen z.B. zu Kursterminen und Kursort bitte per Mail mit mir Kontakt aufnehmen.
| Ansprechpartner | Nicole Hauschild |